NAMETLE.RU - главный женский форум страны! http://nametle.ru/index.php Fri, 18 May 2012 17:43:40 +0200 10 http://nametle.ru/index.php?showtopic=46990 Попробовали одно из средств - не помогло, да еще и у себя их обнаружила Я уже всю голову сломала, как избавиться от этих паразитов раз и навсегда? Кто-то что-то надежное пробовал? Подскажите, пожалуйста.]]> Wed, 25 Apr 2012 19:16:05 +0200 http://nametle.ru/index.php?showtopic=46990 http://nametle.ru/index.php?showtopic=46989 Всем привет! Меня зовут Анастасия, буду рада новым знакомствам, особенно с женщинами с детками. Wed, 25 Apr 2012 19:13:02 +0200 http://nametle.ru/index.php?showtopic=46989 http://nametle.ru/index.php?showtopic=46988 http://advego.ru/2YUSxyxnFu где можно заработать, просто общаясь. Также, эта биржа подходит для владельцев новых форумов и сайтов, для привлечения на них грамотного контента.]]> Sun, 22 Apr 2012 09:06:50 +0200 http://nametle.ru/index.php?showtopic=46988 http://nametle.ru/index.php?showtopic=46987 Предлагаем корабельный канат от лучших производителей на территории России.
Отгрузка из наличия со склада г.Орел. ж/д контейнером или автомобильным транспортом через любую транспортную компанию в кратчайшие сроки в любую точку страны.
Вся продукция сертифицирована и имеет необходимые маркировки.
(4862)43-90-47, 43-92-47, 43-92-48.]]> Wed, 28 Mar 2012 13:26:09 +0200 http://nametle.ru/index.php?showtopic=46987 http://nametle.ru/index.php?showtopic=46986 ]]> Mon, 05 Mar 2012 21:38:40 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=46986 http://nametle.ru/index.php?showtopic=46985 Хотелось бы узнать об эффективных и безопасных методах отбеливания зубов в домашних условиях. Недавно предложили систему домашнего отбеливания Vivid White Smile, но хотелось бы прежде чем её приобрести, узнать мнение форумчанок, которые знакомы с ней. Wed, 29 Feb 2012 15:43:15 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=46985 http://nametle.ru/index.php?showtopic=46983

Десять автомобилей на электротяге Mitsubishi i-MIEV приобретены для нужд московского департамента природопользования и охраны окружающей среды. Каждая машина стоит почти 2 миллиона рублей. Пресс-служба мэрии сообщила, что электромобили приобретены в рамках реализации программы по развитию экологичного транспорта.
Окончательно сделка будет завершена 15 февраля, вместе с подписанием меморандума о реализации программы развития чистого автономного электротранспорта (сокращенное название программы – «Экополис»).
Документ будет подписан правительством Москвы, ФГБУ "Российское энергетическое агентство" Минэнерго России, ОАО "Московская объединенная электросетевая компания" и ООО "Револьта", а также компания «Рольф Импорт». Кстати, последняя является официальным представителем автомобилей Mitsubishi в России.
Далее
Источник: http://autotechnica.ru/news/2012/02/15/1339.html]]> Thu, 16 Feb 2012 10:22:54 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=46983 http://nametle.ru/index.php?showtopic=46982 Компания ООО Мегапром - крупный поставщик канат оцинкованный от лучших производителей на территории России.
Отгрузка из наличия со склада г.Орел. ж/д контейнером или автомобильным транспортом через любую транспортную компанию в кратчайшие сроки в любую точку страны.
Вся продукция сертифицирована и имеет необходимые маркировки.]]> Tue, 14 Feb 2012 20:18:29 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=46982 http://nametle.ru/index.php?showtopic=46980 . Есть ли у вас какое-то определенное предпочтение? Чему больше значения придаете - удобству или красоте?
У меня лично четких предпочтений нет. Ношу и стринги, и слипы, и шортики по настроению или под определенную одежду. Единственное, к качеству и удобству придирчиво подхожу.]]> Mon, 24 Oct 2011 15:16:11 +0200 http://nametle.ru/index.php?showtopic=46980 http://nametle.ru/index.php?showtopic=46979 , а стоят они дороже скорее всего. Вот задумалась, а правда стоит ли? Хотя бы для собственной уверенности?]]> Wed, 19 Oct 2011 16:18:58 +0200 http://nametle.ru/index.php?showtopic=46979 http://nametle.ru/index.php?showtopic=46976 Не так давно в кафе обратила внимание у девушки за соседним столиком были часы с очень большими цифрами, только 12 и 6, зато на весь циферблат, стала искать похожие, и что-то не могу понять, что это была за модель? Кто-то может сталкивался? Mon, 26 Sep 2011 12:22:28 +0200 http://nametle.ru/index.php?showtopic=46976 http://nametle.ru/index.php?showtopic=46973 Московская исследовательская компания приглашает для проведения интервью женщин 21-35 лет, проживающих в Московском регионе. Продолжительность интервью 1, 5 часа,после окончания интервью вручается подарок - набор средств по уходу за проблемной кожей компании Body Shop, стоимостью 1800 рублей. Требования к участницам - проблемная кожа, появление акне. И-мэйл для связи: cleanface4you@gmail.com. Wed, 31 Aug 2011 12:25:00 +0200 http://nametle.ru/index.php?showtopic=46973 http://nametle.ru/index.php?showtopic=46949 ]]> Tue, 10 May 2011 17:02:06 +0200 http://nametle.ru/index.php?showtopic=46949 http://nametle.ru/index.php?showtopic=46943 Мини-опрос подруг показал, что 80% из них не меньше меня нуждаются в помощи в период ПМС.
Предменструальный синдром — болезнь современная. Ей подвержены женщины больших городов, которые занимаются интеллектуальным трудом. Также в группу риска попадают женщины с воспалением придатков, варикозной болезнью, неврозами. Ученые доказали, что курящие и принимающие алкоголь женщины, страдают от ПМС гораздо чаще, чем те, кто ведет здоровый образ жизни.
ПМС у каждой женщины проявляется по-своему: это могут быть нервно-психические, обменно-эндокринные или вегетативно-сосудистые нарушения. Первые проявляются в виде депрессий, агрессивности, раздражительности и плаксивости. Вторые приводят к отекам, метеоризму, нагрубанию молочных желез, снижению памяти и внимания, жажде и даже температуре. Нарушения третьей группы вызывают головные боли головокружение, тахикардию, могут выражаться в виде тошноты и рвоты. В медицинской среде принято выделять около 150 симптомов ПМС.
Причины возникновения предменструального синдрома до сих пор вызывают споры. На сегодняшний день существует множество теорий. Самые популярные среди них — эстрогенная (нарушение баланса гормонов — эстрогена и прогестерона), авитаминозная (приравнивание ПМС к нехватке витаминов) и теория водной интоксикации (нарушение водно-солевого обмена).
Также в гинеколого - акушерской среде принято классифицировать ПМС по нескольким типам. Рассмотрим каждый в отдельности.
Если ваше настроение меняется очень часто, и при этом вы с легкостью можете наплакать озеро слез, запустить кочергой в какую-нибудь герцогиню (начальницу), то знайте, что у вас, скорее всего, первый тип ПМС — нейропсихический. Тело меняет свою форму без видимых на то причин, вы по-новому оцениваете привычные вкусы и приобрели нюх собаки? Не пугайтесь, это значит, что вы страдаете вторым типом ПМС, который называется отечный.
Головная боль может свести с ума кого угодно, в таком состоянии легко рубить с плеча и лишать головы (зарплаты) своих подчиненных. Голова кружится, на что бы ни упал ваш королевский взгляд — все доводит до тошноты, а сердце при этом не к месту отплясывает джигу? Это третий тип — цефалгический. Но самый неприятный четвертый тип — кризовой. Если вас мучают беспричинные психические атаки, сердце бешено колотится, а руки и ноги теряют свою чувствительность, то не ждите ни секунды и бегите к врачу, вам необходима медицинская помощь.
В любом случае, на первом этапе рекомендуется диета с ограничением кофеина, насыщенных животных жиров, копченостей, солений. Могут назначаться витамины «Апитонус-П», «Цыгапан», Леветон-форте, а также препараты кальция, например ОСТЕОМЕД, и магния, например КАРДИОМАГНИЛ.
Также в предменструальный синдром помогает траволечение. Рекомендуется в эти дни принимать травы, которые обладают обезболивающими, тонизирующим спазмолитическими свойствами Можно заваривать травяные чаи , а проще не заморачиваться ,а покупать травы в таблетках из серии «Секреты долголетия»: «зверобоя-П»,»Иван чая-П» , «Валерианы-П», комплексный сбор «Нерво-вит» из четырех трав: валерианы, пустырника, мелиссы, синюхи. В это время почти каждая женщина ищет уединения. Используйте каждую возможность побыть наедине с самой собой. Аутотренинг, медитация, молитва или просто тишина помогут вам найти гармонию с миром и обрести покой.

Мужчины делятся на два вида: те, кто делает вид, что понимает состояние женщины во время ПМС, и те, кто совершенно откровенно говорит, что женщина притворяется и манипулирует. И тем и другим нужно знать несколько правил, которые нужно соблюдать, чтобы сохранить мир в семье и на работе.
Совет первый. Никогда не говорите: «А-а-а-а, у тебя ПМС». Тем самым вы обижаете женщину, заранее обвиняя ее в притворстве и несдержанности. Реакция может быть любой — от обиды до полного игнорирования.
Совет второй. Не избегайте женщин во время предменструального периода, только если она сама не попро¬сит тишины и уединения. В такие минуты многим дамам нужна мужская поддержка, ласковое слово, нежное прикосновение. Только не пытайтесь шутить на тему ее недомогания, поверьте, ей совсем не до шуток.
Совет третий. Научитесь считать до десяти в те минуты, когда женщина говорит вам вещи, в ко¬орые она сама не верит, и никогда бы их не сказала в другое время. Не поддавайтесь на провокацию ПМС. Не отвечайте агрессией на агрессию. Проявите мудрость, через какое-то время женщине станет стыдно за свое поведение, и она по¬просит у вас прощения.
Совет четвертый. Станьте большим ухом. Просто молчите и слушайте. Она расскажет вам о неблагодар¬ных коллегах, завистливых подругах, о том, какая она бедная и несчастная. Ничего не советуйте в такие минуты — иначе это может вызвать волну протеста. Она просто хочет, чтобы ее пожалели. Поцелуйте ее, обнимите, пусть порыдает у вас на плече. Если выговориться хочет коллега — пригласите ее на чашку зеленого чая. Выслушав ее душевные излияния, вы приобретете хорошего союзника.
Совет пятый. Не сравнивайте ее с другими женщинами. Говорите ей, что она единственная и неповтори¬мая. Не скупитесь на комплименты, подарите букет роз, устройте женщине небольшой романтический праздник. Ей нужны вы и положительные эмоции.
Совет шестой. Предменструальный синдром длится не вечно, примите «пустырник-п» и ваше терпение и выдержка будут достойно вознаграждены. Любимая женщина будет считать вас лучшим мужчиной на свете, а женщины-коллеги всегда вас прикроют перед начальством, когда вам понадобится помощь.
]]> Tue, 03 May 2011 08:47:23 +0200 http://nametle.ru/index.php?showtopic=46943 http://nametle.ru/index.php?showtopic=46931 Для начала необходимо выяснить – из-за чего набрался лишний вес. Существует множество причин, приводящих к излишнему весу. Часть этих причин – последствия неправильного образа жизни, а вторая часть – более серьезные причины.
Серьезные причины, мешающие снижению веса
Нарушение гормонального фона. Если килограммы никак не уходят, стоит проверить, как работает щитовидка. Этот орган вырабатывает два главных регулятора обмена веществ: гормоны трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4). Когда их уровень начинает падать (или организму только кажется, что он снижается, — из-за нарушения баланса), человек постоянно испытывает чувство голода, а калории неохотно перерабатываются в энергию — откладываются про запас на талии и бедрах. Аппетит при заболеваниях щитовидной железы падает, а килограммы, наоборот, растут.
Для нормализации работы щитовидной железы рекомендуется лапчатка белая, которая содержится в биологически активной добавке «Тирео-Вит».
Гиподинамия. Причины избыточного веса – сидячий образ жизни и леность человека. Негативное влияние оказывается на обмен веществ и энергии, уменьшается кровоснабжение тканей. В результате неполноценного расщепления жиров кровь становится «жирной» и лениво течёт по сосудам, – снабжение питательными веществами и кислородом уменьшается. Следствием гиподинамии может стать ожирение.

Стресс. Во многих случаях люди начинают полнеть из-за пережитого стресса. Почему? Да потому, что при стрессе у многих людей аппетит снижается и организм поглощает накопленное – из-за этого человек худеет. После того, как нервное напряжение спало, аппетит возвращается и в то же время организм стремится возвратить свои запасы. Следовательно, стресс очень сильно влияет на гормональный фон человека. В качестве успокоительного средства лучше всего использовать валериану, пустырник или синюху голубую.

Вывод. Многие диеты мало того что не приносят нам никакого результата, но к тому же изматывают здоровье и нервы. Поэтому, прежде чем «садиться на диету», лучше узнать, откуда в нашем организме берется лишний вес.

Если же Вы все-таки решили прибегнуть к диете, то подавлять чувство голода можно при помощи «Валериана-П».
]]> Mon, 14 Mar 2011 14:20:14 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=46931 http://nametle.ru/index.php?showtopic=46927
Тревога представляет собой расплывчатый, длительный и смутный страх по поводу будущих событий. Она возникает в ситуациях, когда еще нет (а может быть и не будет!) реальной опасности для человека, но он ждет ее, причем пока не представляет, как с ней справится.

Страх выработался в процессе эволюции как компонент инстинкта самосохранения. Для того чтобы выжить, животные должны не только находить поддержку своего существования, но и избегать различных опасных ситуаций и воздействий (огня, возможности утонуть, падения, ядов, хищников). Страх присутствовал в нашей жизни на протяжении тысячелетий. Наши предки боялись грома и молнии, боялись диких животных и друг друга (Энциклопедия НЛП в Интернете). На самом же деле каждый из нас с самого рождения боится всего лишь двух вещей: падения и громких звуков. Остальные страхи мы придумали сами.

У очень эмоциональных людей, которые упорно не хотят расставаться со своими переживаниями, развиваются фобии - это сильно выраженный упорный навязчивый страх, необратимо обостряющийся в определенных ситуациях, и не поддающийся полному логическому объяснению. Временами страх парализует сущность человека и не дает повысить самооценку.

Так же практически все люди привыкли во всех бедах винить кого-нибудь, но только не себя. Но на самом деле никто не властен над нашим умом и мыслями. Внутри нас есть ответы на все вопросы и решения всех возникающих проблем. Просто надо уметь слушать и слышать себя.

Чаще всего все страхи приходят во взрослую жизнь из подросткового возраста. Поэтому чтобы избавиться от детских страхов, преследующих нас и во взрослой жизни, необходимо взглянуть этим переживаниям в «лицо», проанализировать их и понять. Это позволит каждому из нас увидеть, что любое беспокойство имеет свои пределы. После анализа тревоги/страха беспомощность и уязвимость в той или иной ситуации ослабеет, а со временем исчезнет. Зато уверенность и самооценка будут выше прежнего. Если же тревожные эмоции все еще мучают Вас, но есть огромное желание уйти от них навсегда, то хватит зацикливаться на себе и своих проблемах. Скажите себе: «Нет! Я больше не зацикливаюсь на себе!» Вокруг Вас есть множество людей так же со своими проблемами и радостями. Есть множество интереснейших занятий, которым Вы могли бы посвятить себя.

Если же Вам тяжело начать самоанализ и Вам необходимо сначала успокоиться, то фирма «Парафарм» выпустила для Вас успокоительное средство – «Нерво-Вит» - на основе синюхи голубой, валерианы, мелиссы и пустырника. По седативной активности синюха превосходит валериану лекарственную в 8-10 раз.

Тревожное состояние и плохое настроение приносят множество проблем человеку, такие как: развитие невроза, снижение обмена веществ. Снижение обмена веществ приводит к накоплению жира. И получается, что при сниженном аппетите, мы полнеем. Очень хорошо сжигает лишние жиры, улучшает настроение, а так же является отличным антидепрессантом «Леветон-П».]]> Mon, 28 Feb 2011 07:01:16 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=46927 http://nametle.ru/index.php?showtopic=46917 На сайте знакомств увидела одного парня, который немного младше меня. Мне он сразу показался обычным БОТАНИКОМ: очки, заумный взгляд. Почему-то (???) в моей голове сразу возник авантюрный план познакомить его с моей подругой (она ему ровесница). Причём познакомить тайно, на "Одноклассниках". Он как-то сразу согласился. У них началась переписка. Причём я себя ощущала бойцом на два фронта: Она мне рассказывала о незнакомце, который приглашает в театр, Он просил совета и хотел услышать её мнение......
Всё было бы ничего......Мы с ним болтали по телефону часами: обо всём и ни о чём. Когда я ушла на больничный, слал мне смс-ки.....Короче, вдруг я поняла......ЧТО НЕ ХОЧУ ЕГО ОТДАВАТЬ ПОДРУГЕ!!! Он настолько интересный и классный, очень порядочный.
А сегодня Он мне написал, что сделал подруге сюрприз....послал ей в офис, где мы работаем букет. Я уверена, что она на это неприменно купится. А мне вдруг захотелось удалить свою страницу с сайта знакомств и не отвечать на его звонки.
ДЕВОЧКИ, ПОСОВЕТУЙТЕ, КАК БЫТЬ???]]> Wed, 16 Feb 2011 17:56:28 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=46917 http://nametle.ru/index.php?showtopic=46873
Последовательность регистрации на нашем форуме:
1. Пройдите процедуру регистрации.
2. Подтвердите регистрацию на форуме по ссылке, которая придет на ваше мыло.
3. Напишите запрос на авторизацию вас на форуме по адресу promoreg@yandex.ru, с обязательным указанием своего ника.]]> Mon, 07 Feb 2011 07:28:30 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=46873 http://nametle.ru/index.php?showtopic=46583 Подскажите пожалуйста кто знает куда можно отвезти взрослых родителей отдохнуть. Где хорошо кормят и достойный уход, буду очень благодарна за совет. Можно и те у которых есть профилактические процедуру для здоровья! Wed, 02 Feb 2011 08:14:21 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=46583 http://nametle.ru/index.php?showtopic=46103 ]]> Sun, 30 Jan 2011 22:58:46 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=46103 http://nametle.ru/index.php?showtopic=45675 [/font]Всем привет)
Я хочу поделиться с вами историей,которая произошла со мной недавно)
Месяц тому назад я познакомилась на работе с молодым человеком ( предположим его зовут дима)
Я работала менеджером а он официантом!Но это не суть!
Когда я увольнялась я взяла у него номер Аси,так как больше его контактов у меня не было)
мы с ним переписывались недолго буквально неделю) и решили встретиться)
в кафе мы с ним оч хорошо посидели)
Но на левой руке..на пальце я увидела кольцо при чем оно было обручальным - на что Дим сказал , что это длинная история.
Он рассказал что Отец его чеченец,а мать Русская. Их брак распался и оба кольца остались у его матери. Мама димы отдала ему оба кольца и сказала одно носи сам а другое подаришь девушке,которую любишь)
История конечно не плохая я не поверила в нее ,но и общение прерывать не стала!
Я часто сижу в контакте ,как и многие из нас.И конечно спросила есть ли он там . На что он ответил да,но меня там сложно найти. И после долгих уговоров он все таки прислал свою страницу-анкета была почти пуста-фотографий не было ..немного музыки информации о себе)
и все)
и изначально когда я его добавляла страница была закрыта так ,что я даже добавить его не могла!
Я загрузила видео со своих выступлений и он добавил их себе на станицу.
Я спросила зачем ? и на след день я зашла в новости и увидела подпись к моему комментарию под видео зачем добавил то? Внизу был Ответ совсем с другой страницы мол чтобы любоваться,как ты танцуешь.
Я решила зайти на страницу - Доступ тоже был закрыт Имя и фамилия -были его.А на аватарке была фотография он и девушка-вместе)
Конечно меня это расстроило он писал что-то целый день-я не отвечала!
Вечером я написала ему,что нужно поговорить.
И он позвонил-я рассказала почему не отвечала целый день и что нашла его 2-анкету с прекрасной фотографией .
На что он объяснил-эта старая страница . Мне её взломали и постоянно шлют оттуда спам..Я поверила)
Перед нг он уехал к себе домой он не из Москвы)
А я после нг улетела отдыхать в Египит)
мы не виделись где-то 2 недели)
Я прилетала все хорошо-все это время он писал и звонил) Я рассказала ему-об отдыхе)
Но у меня остались знакомы на работе- я уволилась в декабре!
Я хотела спросить как там официант-мой знакомый)
Мне рассказали интересную вещь-что два дня подряд он приходил с разными девушками- они прсото сидели разговаривали..
Конечно я опять решила один денек подумать..Доверия к нему у меня уже не было..при чем до моей поездки на отдых.
Я позвонила мы поговорили-Отговорка была такая одна девушка-это моя двоюродная сестра-вторая девушка Невеста моего брата)
Я мол ок! Зная как все на самом деле есть-и при чем человек начал нервничать и злиться ,когда я спрашивала об это,мол вот ты меня пилишь.
След . дни человек сам писал-Мне было уже все-равно ..Потому что вранье-оно очень сильно отталкивает.
Он настаивал на встречи и мы увиделись - сходили в кино..Посидели в кафе-погуляли.
Вскоре спустя два дня я уехала к тете- в гости .
Решила опять зайти на ту страницу - на ту как он говорил старую-Фотография изменила они оба вместе-но она по видимому была новая)
Я усмехнулась и написала ему в сообщения ссылку с анкетой и подпись фотка хорошая)
Дима начал говорить ты же знаешь страница старая. Я прошу Дурова ее удалить -но он никак)
Я смотрела на страницу и фотографию. В мозиле - есть функция просмотр скрытых страниц я нажала и высветились все фотографии ..с его страницы-альбомов там не было.
Была и последняя фотография,где он вместе с девушкой. А в низу к ней комментарии при чем явно недавно написанные и там страница девушки с такой же фотографией - как и у него я зашла и на сранице в сп-увидела встречается с ........)
Хорошая картинка)))
Скинула ему в асю-сообщение с ссылкой на девушку и спросила,что это значит)
Человек позвонил и все расказал-Кольцо на самом деле его родителей
Девушка на фотографии, и есть его настоящая девушка с которой он встречается уже 2 года)
Как он сказал-любви между ними нет . и что мы можем остаться друзьями.
На что я ответила,что нет такого не будет)
Конечно человек извинялся и говорил что боится,что влюбляется,но все это ложь)
Ну вот я рассказала вам свою маленькую историю)
И хочу услышать ваше мнение)]]> Thu, 27 Jan 2011 18:36:31 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=45675 http://nametle.ru/index.php?showtopic=45651 Мы с мужем женаты 2,5 года. Еще до брака, когда мы жили вместе, он как-то заявил, что хочет расстаться, любит другую (в эту девушку был влюблен раньше, но она играла с ним, и не отпускала и встречаться не хотела, а сейчас объявилась и хочет быть с ним). Мы разъехались а через 2 недели он сказал, что понял, что любит меня, а к ней чувств уже нет. Я простила и через пол года мы поженились. В целом все было нормально, я я его мучала ревностью без повода, глупыми обидами и ссорами, оскорбляла не заслуженно, не разделяла интересов, не довольно то тем то другим. Но не смотря на это, муж вдруг заявил, что хочет ребенка, пол года мы ссорились, тк я думала еще подождать. Сдалась в итоге и забеременнела. На четвертом месяце после очередного моего неадекватного поступка (хотя во время бер-ти их стало значительно меньше), по его словам у него чувства ко мне как отрезало, прошла любовь. К тому же он встретился с той девушкой и понял что ему нужна именно такая как она, с ней ему интересно, и любит все-таки ее. От ребенка не отказывается, материально готов поддерживать, сейчас живет отдельно. Эта девушка из другого города, он второй раз на выходные собирается туда. Это так больно, тем более сейчас... Он очень долго думал и переживал прежде чем принять решение, но ведь это подло бросить беременную женщину. Не знаю как жить теперь, понимаю, что вела себя часто не правильно, я готова измениться но его не вернуть... да и надо ли? Я знаю, что эта девушка использует его, она очень коварная и хитрая, я знаю.
Ко всему прочему, мы живем уже 2 года в другом городе и я не знаю, что делать после выхода в декрет: ехать в родной город, где есть родственники, друзья или оставаться здесь... Боюсь материальных трудностей, дектретные очень маленькие, а можно ли теперь на мужа полагаться?! Посоветуйте, как быть в этой ситуации? Стоит ли ждать мужа и простить если вернется? Мне очень тяжело...]]> Thu, 27 Jan 2011 09:13:57 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=45651 http://nametle.ru/index.php?showtopic=45352 Вот мне на этом форуме в личку пришло на английском языке нигерийское письмо от ника , что мне он готов заплатить 1000000 долларов США. Раньше такого небыло. Обычно нигерийские письма из Лондона, район борделей в Сохо, из нигерийских трущоб, приходили на мой интернетный адрес в Риге, по 5 в день. Нищие нигерийцы, занятые в Лондоне уголовными делами, рассылают эти спамы по Европе, ищут дур и дураков. В этих письмах оборванцы и грязнульки, бандиты и мошенники, обещают мне то 15 миллионов, то 5 миллионов, то 1 миллион английских фунтов или 10 или 5 или 1 миллион долларов. Мой брат просмотрел их адреса, это адреса интернет кафе в районе борделей Сохо в Лондоне, где нигерийцы работают стриптизёрами и проститутами, так они развлекаются. Если им ответить, они пишут. Пришлите нам 5000 фунтов, чтобы мы сохранили ваш "выиигрыш". Такие письма они присылают на английском, русском, украинском, латышском языках. Поэтому я отношу эту тему к Юмору, а пишу, потому что мне в личку пришло такое письмо от юмориста. ]]> Tue, 25 Jan 2011 07:20:00 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=45352 http://nametle.ru/index.php?showtopic=44458 Кто что может сказать про уход за ресницами? Я своими не очень довольна- не такие густые и длинные, как мне бы хотелось и тушь при этом не сильно помогает. Подруга пользуется наращиванием ресниц, но мне что-то не очень нравится этот метод, мне бы больше понравились какие-нибудь препараты, улучшающие рост ресниц, кто-нибудь пользовался такими, что можете про них сказать? Mon, 17 Jan 2011 05:43:49 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=44458 http://nametle.ru/index.php?showtopic=44156 Что на счёт меня, то я очень люблю гельчики для душа из Avon, что называется дёшево и сердито))Очень люблю бижутерию, качественно и красиво, и опять же не дорого))
В общем буду рада поболтать с Вами на эту тему))]]> Thu, 13 Jan 2011 14:10:35 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=44156 http://nametle.ru/index.php?showtopic=43776 живу в Питере
люблю моду и кошек))]]> Mon, 03 Jan 2011 01:24:01 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=43776 http://nametle.ru/index.php?showtopic=43772 Каким мылом вы пользуетесь и почему именно оно? Thu, 30 Dec 2010 22:34:12 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=43772 http://nametle.ru/index.php?showtopic=43764 У кого такая же проблема, пишите как Вы с ней справляетесь!
До ужаса боюсь стоматологов, а все в детстве - врачи и кричали на меня, и не верили, что было реально больно. Итог: взрослая женщина, а при виде стоматолога падаю в обморок.
Тут сбылась моя мечта - наконец-то снимусь в рекламе - я не актриса, просто всегда хотела и не унывала. А тут уже забросила эту идею, как наткнулась на приглашение на кастинг, пошла и вот, я - утверждена!!! laugh.gif laugh.gif
Не могу объяснить свои чувства - но ради этой рекламы готова на все!
Зубы здоровые - кариеса нет, но на кастинге сказали чтобы я сделала зубки посветлее, сказали отбеливать не обязательно - но вот чистку сделать стоит.
Я в инет - "чистка зубов" - стоматолог! И снова холодным потом обливаюсь!
Подскажите как с этим бороться, или может стоматолога, который стерпит все мои припадки и сделает мне аккуратную чистку зубов?]]> Fri, 24 Dec 2010 14:17:39 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=43764 http://nametle.ru/index.php?showtopic=43753 ]]> Tue, 21 Dec 2010 18:14:23 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=43753 http://nametle.ru/index.php?showtopic=43752 Привет)) меня зовут Айгуль) я увидела на форуме несколько особо интересных тем, надеюсь услышать в них советы) надеюсь на приятное общение)))студентка, 3ий курс)) вот так кратко)) Tue, 21 Dec 2010 18:07:52 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=43752 http://nametle.ru/index.php?showtopic=43751
]]> Tue, 21 Dec 2010 15:44:52 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=43751 http://nametle.ru/index.php?showtopic=43749 Пусть это глупо и смешно,
Пусть, никакой надежды быть не может
Люблю тебя,
Теперь мне все равно
Ты стал мне в мире всех дороже.]]> Tue, 21 Dec 2010 11:20:02 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=43749 http://nametle.ru/index.php?showtopic=43748 Tue, 21 Dec 2010 11:12:44 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=43748 http://nametle.ru/index.php?showtopic=43747

Авторы нашумевшей книги "90-дневная диета раздельного питания" Бреда Хробат и Мойца Поляншек предлагают нам диету, представляющую собой четырехдневный цикл раздельного питания. По их мнению, подобное питание позволит не только "скинуть" до 25 кг за три месяца (в зависимости от количества добавляемых в пищу жиров и размеров порций), но и значительно ускорить обмен веществ. Бреда и Мойца уверяют, что в течение последующих трех месяцев после диеты вы похудеете еще на 3 килограмма, не прилагая к этому никаких усилий (если не считать того, что придется ограничиться фруктами на завтрак, выдерживать график питания и не сочетать несочетаемые продукты, такие как белки с углеводами).

В основе 90-дневной диеты лежит давно известный принцип раздельного питания. Однако авторы пошли несколько дальше, предложив питаться определенными сочетаниями продуктов в течение всего дня. Вернее, во время обеда и ужина, поскольку завтрак всегда одинаков – пара фруктов или стакан ягод. Несмотря на сложность и ограниченность, есть у этой диеты и положительные стороны: она, несомненно, понравится сладкоежкам, поскольку помимо большого количества фруктов предлагает углеводные дни, в течение которых вы едите мучные и сладкие блюда.

Все 90 дней диеты поделены на четырехдневные циклы, в течение которых вы питаетесь по следующей схеме:

1 день белковый (преимущественно мясные и молочные продукты, дополняемые овощами и небольшим кусочком хлеба)
2 день крахмальный (сложные углеводы, такие как бобовые, крупы и корнеплоды, а также овощи)
3 день углеводный (разрешены мучные изделия, выпечка без добавления молока и яиц, а на ужин – сладости, такие как пирожные, мороженое, шоколад)
4 день витаминный (можно есть только фрукты, орехи и семена, при желании сочетая их с овощами).
Каждый 29 день разгрузочный (всего их за 90 дней получается 3). В эти дни есть нельзя, разрешается лишь пить чистую негазированную воду. Разгрузочный день должен следовать за витаминным и сопровождаться белковым.

Помимо этого, авторы 90-дневной раздельной диеты требуют соблюдения графика питания. Основные приемы пищи должны приходиться на период с 12 до 20 часов дня. В это время вы обедаете и ужинаете. С утра и до полудня рекомендуется есть как можно меньше, предпочитая фрукты, пить много воды и некалорийных напитков. В течение дня необходимо выпивать не менее 2 литров воды. Натуральные неподслащенные соки, хотя и допускаются, считаются отдельным приемом пищи. Каждый день в обед вы съедаете большую порцию, на ужин – в два раза меньшую. При желании между приемами пищи можно съесть один фрукт.

Разрешенные продукты (помимо фруктов на завтрак):

Белковые дни

Мясо любое (говядина, свинина, телятина, курятина, крольчатина, индейка…).
Рыба любая, морепродукты.
Яйца.
Сыр, творог, любые молочные продукты.
Стакан бульона (можно из бульонного кубика), выпиваемый за обедом.
Всевозможные овощи в любом виде, за исключением крахмалистых, таких как картофель.
Помимо этого во время обеда разрешается съесть кусочек цельнозернового хлеба.
Крахмальные дни

Бобовые любые: фасоль, горох, нут, чечевица, соя.
Рис, перловка, пшенка, гречка и другие злаки.
Овощи любые, включая картофель.
Овощной бульон.
Помимо этого во время обеда разрешается съесть кусочек цельнозернового хлеба.
Углеводные дни

Мучные изделия: лепешки, макароны, крекеры, основа под пиццу.
Крупы: гречка, ячмень, просо и другие.
Овощи любые, томатная подлива, специи.
Выпечка бездрожжевая без молока и яиц: блины, печенье.
Сладости на ужин: 1 пирожное или 3 небольших печенья или горсть мелкого печенья или 3 шарика мороженого.
Полоска темного шоколада на ужин. Обязательно!
Витаминные дни

Фрукты в любом виде, можно с добавлением подсластителя.
Сухофрукты, лучше предварительно размоченные в воде (воду также можно выпить).
Орехи и семечки (порция – 25 г).
Фруктовый, овощной сок.
Свежие овощи.
Комментарии: системы раздельного питания часто бывают эффективны при снижении и поддерживании веса. Тем не менее, общий эффект достигается за счет уменьшения калорийности рациона. Ведь вам в любом случае приходится чем-то жертвовать: либо от котлеты отказываться, либо от куска хлеба. Оставшееся на тарелке место заполняется, как правило, низкокалорийными овощами.

Теория раздельного питания не поддерживается большинством ученых и диетологов. Более того, сама природа предлагает нам продукты, представляющие собой смесь углеводов, белков и жиров (бобовые и крупы, орехи и семена, молочные и мясные продукты, овощи и фрукты содержат различные макронутриенты в разных пропорциях). Что уж говорить о "творениях рук человеческих", таких как пирожные, шоколад, сыр, суп или каша. Пищеварительная система человека также настроена на смешанное питание, а потому не стоит безоговорочно доверять фразам о том, что "нас губит сочетание белков и углеводов" и т.п.

Данная 90-дневная диета раздельного питания привлекает внимание сладкоежек, поскольку раз в четыре дня позволяет насладиться десертом (конечно, в умеренных количествах). Однако не попадайтесь на приманку: самая обычная низкокалорийная диета позволит вам есть сладости хоть каждый день. Важно помнить одно – не стоит слишком усердствовать и тратить ценные калории на продукты, содержащие не так много полезных веществ. Включение в рацион мучных и сладких продуктов необходимо для одного – чтобы избежать срывов, которые практически неизбежны при соблюдении слишком строгих диет.

Идея цикличной смены рационов не нова и представляет особый интерес. Периодическое изменение стиля питания не позволяет организму привыкнуть к новому рациону, поэтому процесс похудения не замедляется. Тем не менее, для этого необязательно садиться на какую-то особую диету. Просто периодически меняйте калорийность рациона (например, в будни 1200 ккал, в выходные – 1500, а во время разгрузочных дней – 1-2 раза в неделю – 900 ккал). Либо измените любимому меню. Например, вместо овощных супчиков с мясом направьте внимание на кашки. Придерживаться определенных циклов совершенно необязательно – просто сменяйте рацион, когда темпы похудения замедляются.

Особое отношение необходимо уделить спорту и физической активности. Именно эта сторона медали особенно важна в деле снижения веса. Вы должны выбрать тот вид спорта, который вам по душе. Ведь для сохранения стройности вам придется заниматься всю оставшуюся жизнь. Возможно, прогулки быстрым шагом, танцы или плавание станут для вас настоящим открытием, позволят не только похудеть, но и оздоровить тело, помолодеть и значительно улучшить настроение и мировосприятие. И не забывайте про зарядку (утреннюю, вечернюю, производственную – неважно). Включите в свой комплекс упражнения для всех групп мышц, занятия с грузами, а также растяжку и дыхательные упражнения.]]> Tue, 21 Dec 2010 11:06:00 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=43747 http://nametle.ru/index.php?showtopic=43746 .]]> Tue, 21 Dec 2010 09:03:35 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=43746 http://nametle.ru/index.php?showtopic=43745 Мне 23 года, я в декретном отпуске воспитываю сыночка!! Очень рада, что нашла этот прекрасный форум!!! Надеюсь найти здесь советы (по воспитанию ребенка, похудению и тд) и просто живого общения, которого мне сейчас очень не хватает!!!! Ну в общем ЗДРАВСТВУЙТЕ)))))) Tue, 21 Dec 2010 08:56:21 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=43745 http://nametle.ru/index.php?showtopic=43733 французский батон\французские булочки (как маленькие батоны)
оливковое масло
чеснок (по вкусу)
сыр
зелень


1. порезать батон на кусочки
2. налить в мисочку оливкового масла и раздавить туда чеснок
3. аккуратно пропитать этой смесью серединки кусочков батона (я поливала чайной ложкой несколько раз)
4. посыпать тертым сыром
5. поставить в разогретую до 200-220 градусов духовку. выпекать 15-20 минут до золотистого цвета.
6. при желании, готовые хлебцы можно посыпать зеленью

как мне показалось, хлебцы хороши под супы и салаты.
]]> Sun, 12 Dec 2010 22:43:34 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=43733 http://nametle.ru/index.php?showtopic=43732 1/2 лимона(с цедрой), порезанных на кусочки
1ч.л.розмарина
2ст.л. оливкового масла
свежемолотый черный перец
Картофель отварить в подсоленной воде. Слить воду и обсушить. Разогреть оливковое масло в большой сковороде, положить картофель, лимон и розмарин. Поджаривать постоянно помешивая, до тех пор, пока картофель равномерно не покроется травами. Поперчить и подавать к столу.



]]> Sun, 12 Dec 2010 22:42:46 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=43732 http://nametle.ru/index.php?showtopic=43731 Блинчики
Ингредиенты
500 мл молока
2 яйца
2 ст.л. растительного масла (я использовала оливковое масло, но можно и подсолнечное )
1 ст.л. сахара
200 г муки
2 ч.л. разрыхлителя (или 1 ч.л. гашеной соды)
соль
Яйца взбить с солью и сахаром.
Добавить растительное масло, перемешать.
Добавить молоко, хорошо перемешать.
Добавить соду и муку, хорошо перемешать венчиком или миксером.
Сковороду разогреть, немного смазать маслом.
В середину налить тесто, сковороду покрутить, чтобы тесто равномерно распределилось.
Когда низ блина зазолотится, его надо перевернуть.
Жарить со второй стороны буквально несколько секунд.
Затем блин снять со сковороды.
Приятного аппетита!


]]> Sun, 12 Dec 2010 22:42:10 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=43731 http://nametle.ru/index.php?showtopic=43722 У дочки часто бывают колики. Дело видимо в том, что прикорм ввели рано. Уже и с докторами советовались и смеси меняли - все никак. Серьезных никаких врачи говорят аномалий нет. Развивается она у нас нормально. Пишут здорова. Может быть у кого-то было что-то подобное? Что можно попробовать? Wed, 01 Dec 2010 07:56:41 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=43722 http://nametle.ru/index.php?showtopic=43714
]]> Sat, 27 Nov 2010 18:29:33 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=43714 http://nametle.ru/index.php?showtopic=43712 Кто может на личном опыте порекомендовать хорошую стоматологическую клинику и хорошего стоматолога? Ничего сверхсложного, хочу немного отбелить зубы и снять камни. Вопрос цены немаловажен, конечно - суперэлитные с платиновыми инструментами врача не подходят. Клиник много, но рекламе я не очень доверяю, хочется услышать отзывы от реальных посетителей. Fri, 26 Nov 2010 08:20:35 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=43712 http://nametle.ru/index.php?showtopic=43708 скажите, а какой корм предпочитают ваши любимицы?)) я вот хочу ее перевести со всяких там китекетов на нормальный корм подороже. посоветовали Пурину. что скажете? Wed, 17 Nov 2010 12:16:30 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=43708 http://nametle.ru/index.php?showtopic=43707 http://www.vesti.ru/videos?vid=306590

В первый раз - родные, во второй - приёмные. При этом усыновители отказались от малыша с вызывающей формулировкой: они взяли мальчика для того, чтобы у их родного сына был братик, но из-за ожидаемого появления второго родного ребенка чужой малыш стал не нужен.

С первого взгляда усыновители - вполне благополучная семья. Отец - директор коммерческой фирмы, мама - домохозяйка. У них уже был свой ребенок, когда врачи объявили семейной паре, что детей они больше родить не смогут. Однако пара очень хотела еще одного ребенка. В итоге они решили найти для своего родного сына двухлетнего братика в детском доме.

К делу супруги подошли очень тщательно и педантично: подбирали так, чтобы дети были максимально похожи друг на друга, как близнецы – лицо, светлые волосы и голубые глаза. Новому братику с этой целью даже изменили имя, дату рождения, а когда дети подросли, им сказали, что они - двойняшки.

Однако потом случилось непредвиденное: супруга бизнесмена забеременела. Из-за грядущего появления в семье второго родного ребенка усыновленный малыш, которого с таким старанием «вписывали» в семью, родителям вдруг стал не нужен. Родители решили отказаться от приемного сына, обосновав свои действия в суде такой формулировкой: они ждут второго ребенка, а усыновленный им больше не нужен, так как «ребенок их раздражает». Мальчика снова забрали социальные службы.

Сейчас пятилетний Саша проходит реабилитацию в одном из детских учреждений Красноярска. Его тщательно оберегают от излишнего внимания, даже не называют ни имени, ни фамилии. Приемные мама и папа, с которыми Саша прожил 3 года, всегда объясняли ему, что он их родной сын. Семью неоднократно проверяли органы опеки. Никаких жалоб со стороны родителей не было, они уверяли, что к Саше привязались и воспитывают, как родного. Предательство новых родителей закономерно вызвало у мальчика сильнейший стресс.

«Ребенок провел в семье 3 года и сейчас, конечно, расставание с братом, с которым он не расставался и который стал родным, все это тяжело для него. Но, по словам воспитателей и психологов, ребенок сейчас начал выправляться», - рассказала заместитель начальника отдела опеки и попечительства администрации Советского района г. Красноярска Людмила Серикова.

Уже известно, что потенциальные родители - это семья, которая числится в органах опеки на хорошем счету. По последним данным, они уже встретились с мальчиком, и сейчас готовят документы на усыновление.

Бывают случаи, когда семьи отказываются от усыновленного ребенка по весомым причинам: например, это серьезные патологии с агрессивным поведением.

Но чаще бывают, к сожалению, случаи отказа с оговоркой «ребенок не оправдал ожидания», говорит юрист, консультант Горячей линии по вопросам семейного устройства общественного движения «Волонтеры в помощь детям-сиротам» Юлия Кулькова.

«Когда причина отказа от ребенка – это рождение родного ребенка, и чужой им уже не нужен, и родители при этом ярко демонстрируют нежелание его воспитывать, государство, безусловно, не могло оставить такого ребенка в семье, так как в этом случае возникает угроза его жизни и здоровью», — объяснила старший помощник прокурора Красноярского края Елена Пимоненко.

Статистика опеки показывает, что подобные негативные практики стали учащаться. По существующему законодательству приемным родителям за отказ от усыновленного ребенка не предусмотрено практически никакой юридической ответственности. Кстати, в органах опеки говорят, что по их статистике, родители в последнее время все более легкомысленно относятся к усыновлению, а количество возращенных детей за последний год в регионе выросло в 6 раз.

«В прошлом году это был 1 такой случай, в этом году уже 6. Причем одну девочку вернули в 17 лет, когда у нее начались сложности переходного возраста. И если с собственными детьми даже мыслей таких не возникает, что можно куда-то деть ребенка в случае проблем, то здесь очевидно кто-то воспринимает ребенка как временное явление», - сообщает заместитель начальника отдела по взаимодействию с муниципальными органами опеки и попечительства, усыновлению Министерства образования и науки Красноярского края Галина Долгих.

Эта история уже вызвала бурное обсуждение в местной блогосфере. Большинство интернет-пользователей выступают за то, чтобы изменить закон и таких «горе-родителей» наказывать по всей строгости. Вот только остается вопрос: как это можно сделать, чтобы прессинг не почувствовали на себе нормальные приемные родители. Ведь не секрет, что в России гораздо проще отказаться от ребенка, чем отчитываться перед бюрократической машиной органов опеки за каждый выделенный рубль за усыновленного ребенка.

Источник: http://top.oprf.ru/main/303.html]]> Wed, 10 Nov 2010 16:28:30 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=43707 http://nametle.ru/index.php?showtopic=43706
Грязи, соли, климат, вода и воздух – вот пять природных составляющих, которые уже сами по себе превращают Мертвое Море в источник исцеления сотен заболеваний. А опыт, профессионализм, внимательное отношение и инновационные технологии, применяемые людьми, для лечения на Мертвом Море, только усиливают этот благотворный эффект.

На Мертвом Море лечится широчайший спектр заболеваний: дерматологические, неврологические, ЛОР-заболевания, болезни опорно-двигательного аппарата, половые заболевания, бронхо-легочные заболевания, эндокринологические расстройства и так далее. Кроме того, на Мертвом Море можно пройти специальные курсы коррекции внешности и фигуры, борьбы с лишним весом и целлюлитом, и т.п…

Также, в этом удивительном месте можно опробовать и купить косметологические средства с лечебным эффектом, созданные на основе грязей и минералов Мертвого Моря. А удивительно спокойная и умиротворенная атмосфера, царящая в этом уголке мира, поможет вам в борьбе со стрессовыми состояниями и депрессиями, позволит отдохнуть, прибавит душевных сил.

Лечебно-оздоровительные туры на Мертвое Море, предлагаемые медицинской компанией Nova, занимающейся также организацией любых других видов диагностики и лечения в Израиле, организованы таким образом, чтобы пациент мог провести на Мертвом Море оптимальное для себя время, и наслаждаться не только лечением, но и отдыхом.

В медицинской компании Nova помогут пациенту подобрать наиболее подходящий тур и выбрать гостиницу для проживания на Мертвом Море и встретят в аэропорту. В состав тура входит, помимо медицинских процедур, также трансфер из аэропорта до гостиницы, а по окончании лечения – обратно. Лечение на Мертвом Море можно осуществлять в любое время года, качеством обслуживания и отдыхом вы будете наслаждаться двенадцать месяцев в году.

]]> Wed, 10 Nov 2010 14:40:53 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=43706 http://nametle.ru/index.php?showtopic=43306 Наступила осень и вместе с ней вечные проблемы- вирусные инфекции. По работе мне приходится общаться с множеством людей, и стоит кому то чихнуть- то я обязательно заболеваю. И потом несу инфекцию в дом, и ребенок часто от меня заражается (хоть и маски и всё такое) И постоянно еще герпес мучает. Герпевир постоянно при себе. Врачи говорят, что это иммунитет слабый. Но тоже и фрукты и овощи всё лето, море, эхинацею пила вместе с ребенком. всякие таблетки, витамины, травы....а как осень- так всё заново. Так надоело это уже. Или просто сейчас все такие слабые- болезненные? Fri, 05 Nov 2010 16:12:54 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=43306 http://nametle.ru/index.php?showtopic=42457 Девы! Купила себе линейку для вьющихся волос с эффектом выпрямления от марки John Frieda (шампунь, кондик, маску, спрей выпрямляющий с термозащитой). Результат прооооосто супер!!! Волосы без утюга и фена даже более гладкие, блестящие и не пушатся. Нахожусь в косметическом шоке! Пробовали ли вы у них другие линии, а то я начинаю подумывать, хотелось бы отзывы услышать сначала. Fri, 29 Oct 2010 14:44:53 +0200 http://nametle.ru/index.php?showtopic=42457 http://nametle.ru/index.php?showtopic=41891 ]]> Tue, 19 Oct 2010 20:13:34 +0200 http://nametle.ru/index.php?showtopic=41891 http://nametle.ru/index.php?showtopic=41777 Это просто катастрофа. Боюсь, что сейчас и сама заражусь и дети, придется больничный брать, а у нас это очень не приветствуется. На выходные маленьких отправили к бабушке, кто что посоветует, чтобы поскорее вылечить супруга? Thu, 14 Oct 2010 20:30:59 +0200 http://nametle.ru/index.php?showtopic=41777 http://nametle.ru/index.php?showtopic=41354 Wed, 06 Oct 2010 09:13:09 +0200 http://nametle.ru/index.php?showtopic=41354 http://nametle.ru/index.php?showtopic=40154 Косметика Биобьюти предназначена для комплексного ухода за телом и интенсивного оздоровления кожи, разработанная специалистами из новосибирской научно-производственной лаборатории «ЛН-Косметика». Совершенно без консервантов или каких-то химических добавок - Биобьюти полностью органическая косметика, поставляется в сухом виде, что сохраняет все полезные свойства препаратов долгое время."
Хотела собрать отзывы об этой косметике, кто-нибудь уже пользовался?
http://nametle.ru/index.php?act=attach&type=post&id=125]]> Tue, 28 Sep 2010 15:32:44 +0200 http://nametle.ru/index.php?showtopic=40154 http://nametle.ru/index.php?showtopic=39668 ]]> Wed, 22 Sep 2010 16:30:32 +0200 http://nametle.ru/index.php?showtopic=39668 http://nametle.ru/index.php?showtopic=31173 (он просто замечательный, самый лучший.. я никому так не верила и не была ни в ком так уверена, как в нем)]]> Tue, 14 Sep 2010 08:57:31 +0200 http://nametle.ru/index.php?showtopic=31173 http://nametle.ru/index.php?showtopic=17244 Уважаемые форумчане, если Вы зашли в этот топик - значит у вас все таки есть желание заработать в Интернете.
Всем уже давно надоели предложения о золотых горах, которые вы заработаете на "кликах", чтении почты и прочей ерунды.
В сети очень много и откровенно "кидающих" проектов. Типа вложи пять рублей, а мы тебе через день отдадим мильон... может быть.
Про всевозможные "волшебные" кошельки я вообще упоминать не буду.

Но заработать все равно хочется.
И заработать можно. Не миллионы конечно, но можно.
Сейчас в интернете появляются сайты с отзывами покупателей о всевозможных продуктах.
И такие сайты готовы платить за ваши отзывы. Платят немного, но такой доход имеет одну очень интересную особенность, о которой я расскажу ниже.

Итак сайт Отзовик
Нужно писать отзывы о ЛЮБЫХ продуктах, вещах, фильмах, игрушках... В общем, абсолютно обо всем. Вы скушали конфету - напишите отзыв о ней. Вы посмотрели фильм - расскажите о своих впечатлениях.
Возникает закономерный вопрос. Почему такие сайты платят?
Ответ - они тоже не альтруисты. Они тоже получают доход от рекламы. Например, вы написали отзыв о той же конфете. Специальные системы (например, GoogleAdwords) автоматически подбирают вам рекламодателя, который хочет прорекламировать эту или подобную конфету. В общем, система там достаточно специфическая. Нам нужно просто уяснить, что зарабатывают и владельцы сайта и вы тоже.

Итак, сколько высших образований нам нужно, чтобы заработать первый рубль на сайте Отзовик ?
И что вообще нужно уметь?
Ничего не нужно уметь, разве что грамотно писать.

Я распишу небольшой алгоритм как начать, сразу же отвечая на вопросы, которые могут возникнуть.

1. Идем по ссылке Отзовик.
2. Регистрируемся. Тут все стандартно. Пишем уникальный логин (от 3 букв). пароль (желательно не 123, а посложнее), указываем свою почту. Советую указывать действующий электронный ящик. В случае утери (или просто забыли) пароля, вы сможете его восстановить. Также вас попросят ввести несложный код (капчу), чтобы защититься от автоматических регистраций.
3. Входим на сайт Отзовик, используя свой логин и пароль.
4. Начинаем писать отзывы. Писать можете о любом продукте, курорте, фильме, игре, напитке, вещи, косметике. В общем, практически обо всем. Что представляет из себя отзыв? Это обычно небольшая статья (около 700-1000 символов), написанная на собственном опыте.
5. Вы можете написать отзыв о товаре, который уже присутствует на сайте (то есть хоть один человек написал уже отзыв об этом товаре) или же добавить новый товар.
6. Если вы решили написать отзыв о уже существующем товаре - то вверху сайта выберите тематику. Например, авто, книги, семья, туризм или любую другую из предложенных. Вам откроется список брендов. Например, в разделе "авто" мы выбираем Nissan и видим список готовых отзывов о машинах этой марки. Вы, например, знаете об авто Nissan Altima седан. Ну любимый дядя купил такую же машину и вам доводилось ездить на ней. Смело пишем отзыв. Простыми словами, никаких заумных идей и технических данных писать не нужно.
7. Если вы решили написать отзыв о товаре, которого еще нет на сайте, то жмем большую зеленую кнопку вверху сайта "Написать отзыв" и начинаем выбирать раздел, точное название продукта, заголовок. Ну и потом пишем непосредственно сам отзыв.
8. Отзывы пишите честно. Сайт принимает как положительные, так и отрицательные отзывы. Единственное - старайтесь писать без ошибок и не оскорбляя других людей. Ну и конечно, без всякой национальной вражды, пропаганды наркотиков и насилия и прочее.

Все. Вы потрудились, написали как вы ненавидите "Дом-2" и как любите сгущенное молоко. Теперь вернемся к той хорошей особенности сайта, о которой я писал выше.
Люди просматривают Ваш свежий отзыв и соглашаются с ним или нет. И соответственно ставят оценки.
Чем больше людей просмотрит ваш отзыв, тем больше вы получите денег. За каждый просмотр начисляется немного. Около 5 копеек. Но эти пять копеек начисляются постоянно. То есть, пока будет жить сайт, крутится планета и существовать интернет - за каждого человека, посмотревшего ваш отзыв - вы получаете свои честно заработанные 5 копеек. А интернет большой
Стоимость начислений за каждый просмотр может увеличиться, если ваш рейтинг в системе вырастет. А растет он как раз от положительной оценки ваших статей пользователями. Поработав один раз - вы получаете маленький, но постоянный доход.

Теперь советы и тонкости работы.

1. Никогда, вы слышите, никогда!!! не используйте для отзывов метод "скопировать/вставить". То есть, вы быстренько нашли информацию в интернете о том же Nissan Altima и разместили ее на сайте Отзовик. Администрация сайта тоже не глупые люди, они проверяют отзывы на уникальность. И очень четко проверяют. Если вас уличат в копипасте - вы будете забанены и потеряете свой заработок. Работайте честно, создавайте именно свои отзывы.
2. Пишите статьи размером не менее 100 слов. Это тоже легко проверяется. Конечно, не нужно после написания каждой статьи пальчиком считать количество слов. В Word-е откройте Файл->свойства->дополнительные свойства и посмотрите количество символов и слов.
3. Очень приветствуется (но не обязательно) наличие в отзыве собственных фото и видеоматериалов. Сфотографируйте ниссан любимого дяди и снимите на камеру телефона этого самого танцующего дядю на фоне своего ниссана. И разместите это видео в статье. Уникальность фото и видео материалов также легко проверяется администрацией.
4. В любом случае работайте честно. Всякие ухищрения типа неуникальности, бреда в статье, кучи ошибок приведут вас к бану или потере рейтинга.
5. Вы получите больше просмотров своих отзывов, если будете использовать броские заголовки. Человек скорее просмотрит отзыв с заголовком "Nissan Altima - шедевральное чудо автопрома", чем банальное "Круто!".
6. Вы получаете от 30 до 300 рублей за каждую тысячу просмотров своих отзывов в зависимости от вашего рейтинга и наличия уникальных фото и видео материалов. То есть лучше сделать пару качественных отзывов, чем десяток плохих и неинтересных.
7. Вывести деньги вы сможете, когда на вашем виртуальном счету накопится 200 рублей. Деньги выводятся на кошелек WMR системы webmoney
8. Вы можете увеличить свой доход, размещая ссылки на свои отзывы на тематических форумах, в подписи своего профиля на форумах, давая ссылки своим друзьям и знакомым, размещая ссылки в блогах. Но ни в коем случае не используйте спам. Если кто-то пожалуется - ваш аккаунт могут заблокировать.
9. Желательно писать хотя бы одну статью в месяц. Так ваш аккаунт будет постоянно активен и средства будут начисляться.

Ну и теперь отвечу на еще один вопрос. Зачем я написал столь подробную помощь по регистрации на сайте Отзовик ?
Ведь альтруистов не бывает? Все верно. Я тоже преследую выгоду.
Если вы зарегистрируетесь по моей ссылке - я буду получать 20% от суммы вашего дохода.
То есть НЕ ОТ ВАШЕГО, свои заработанные деньги вы получите в полном объеме. Просто администрация сайта Отзовик выплатит мне небольшое вознаграждение за то, что я вас привлек в этот интересный проект.

Это не кидалово, не развод и не мифические миллионы за 1 час.
Этот проект - небольшой, но стабильный пассивный доход.


Очень надеюсь, что этот пост поможет вам стать автором отзывов на сайте Отзовик.

Ну и непосредственно сам сайт:

ОТЗОВИК

Уважаемые форумчане, если у вас возникли вопросы по работе на сайте Отзовик, которые я не осветил в этой статье - я всегда готов помочь советом и тонкостями. Пишите на e-mail – logjux собачка gmail.com

Уважаемые модераторы и администраторы сайта!
Просьба не расценивать эту статью как спам относительно всяких ПТС, почтовиков и пирамид. Это действительно реальная работа в интернете.
]]> Wed, 01 Sep 2010 23:36:10 +0200 http://nametle.ru/index.php?showtopic=17244 http://nametle.ru/index.php?showtopic=16791 На следующей неделе я перебралась с верхнего бара на нижний туда, где он постоянно обитал ,сидела, но делала вид, что его не замечаю. Он присел рядом, и когда я стала искать в сумочке зажигалку прикурил мне и предложил выпить, я приветливо отказалась, поблагодарив, и уткнулась пред собой ,помолчав секунды три спросила: Ты здесь часто отдыхаешь, да? Он : нет, я управляющий этого клуба. Я снова уставилась перед собой. Он снова наблюдал, как меня атакуют мужчины и мне становилось неловко… Я села грустная за баром и смотрела тупо вперёд , Кто то дотронулся до моей спины и это был тот самый инкогнито с вопросом : Тебе скучно в нашем клубе? Я ответила, что всё хорошо и вернулась в своё привычное положение.
В третий раз он наблюдал как мне признаётся в любви молодой парень чуть ли не плача , как снова подходят ко мне и я почти никогда не бываю одна. Проходит сжимая мне плечи сзади и говоря : Добрый вечер … А другой мой знакомый управляющий кидает : Не трогай Марго. Я сидела и скучала одна, от того, что он не проявлял активности, а остальные надоели и проходя мимо он сказал: Не переживай, найду я тебе мальчика , я удивлённо посмотрела на него и сказала, что в этом не нуждаюсь Когда уже почти закрылся клуб, инкогнито подошёл к бармену на другом конце стойки и в разговоре произнёс : Такая красивая девушка, но ни один член ей не в размер. Меня это сильно смутило и было неприятно..
Вообщем, четвёртые выходных подряд продолжалось одно и то же, он ходил туда сюда, видя, как за мной пытаются приударить, а я отказываю (в клубе даже между собой появилась фраза шуточная в мою сторону «не родился ещё тот мужчина,») , я делала вид, что не замечаю особо его, но и не игнорирую.. Он как бы между прочим раз через раз здоровался со мной, хватая уверенно и жёстко за руку, когда я проходила мимо, чтобы остановить меня. От работы я отказалась.
Я посещаю этот ночной клуб уже 4 мес. И попробую перечислить некоторые события, что были за это время:
1)Провёл рукой по спине, поздоровался и отпил мой коктейль из соседней трубочки , глядя мне в глаза, ехидно улыбнулся и ушёл. Я была в уборной и он тоже, мы пересеклись у зеркала и он твёрдым голосом сказал :Пошли наверх в зал. Когда мы поднимались по лестнице, придержал меня за талию и слегка спустил руку. Я негрубо, но уверенно убрала его руку . Он замешкался и начал невнятно говорить : Извини, я ничего такого..Ты только не подумай, что я испытываю к тебе сексуальное влечение. Нет, я , конечно испытываю, но тщательно это скрываю. Ты очень красивая . Погодя, я подошла к нему и спросила почему он так сказал, он объяснил это тем, что на работе не знакомится и всё же мы познакомились.
2)Заказал кофе, потом снова отпил из моего стакана, улыбнулся и ушёл.
3)Клуб почти закрывался я сидела там, где обычно отдыхает персонал. Он подсел. Мы о чём то поболтали. А потом я его спросила (сама не ожидала от себя): Ты закомплексованный тиран? Он: Нет, и уткнулся перед собой. Резко повернулся и сказал : Хотя… да. Ты права. Я такой, но боюсь отпугнуть этим окружающих. Я сказала, что читаю психологию, чтобы как то оправдать свой вопрос . И тогда он спросил: а кто ты? Мой ответ прозвучал как то глупо… но правдиво : Я мазохистка…морльная. Далее в диалоге выяснилось, что у него есть девушка и она работает там же диджеем. Потом ему позвонили. и нужно было идти работать дальше. Он засобирался, сказал, чтобы я отложила книгу по психологии подальше на этот летний сезон. Схватил за колено, я вцепилась в его руку ногтями и сказала, что бы он убрал её и услышала лишь : Мне больно. Но его рука уже трогала мою голень. Я всё таки оторвала его от себя и сарказмом сказала : А твоя девушка не против, что ты трогаешь зав ноги других.? Ответ : Нет, ей тоже нравятся девушки.
4) Следующие выходные после этого случая он не здоровался. Прошла ещё неделя. И я снова посетила это место. Мы пересекались, он не здоровался , но бегло смотрел на меня. Потом в 8 утра , когда я прошла почти мимо схватил за руку и поприветствовал , буд то увидал впервые .
5)Следующая неделя. Я сижу за баром и общаюсь с другим управляющим . Кто то проводит по моей спине рукой(это он), по пути здоровается и уходит. Немного погодя я подхожу к нему и спрашиваю : Почему ты меня цепляешь? Он : Хорошо, не буду. Ты наша постоянная гостья ,и ты очень красивая.
Больше он не цеплял меня, как то раз подошёл, спросил как дела, а в дальнейшем и вовсе перестал здороваться. Я погодя время один раз остановила его, поздоровалась, спросила как он. И всё… И тишина.. Мы буд то не знали друг друга месяц.
Итак! На днях был день рождения клуба.. Я за всё своё время отдыха успела влиться в коллектив основного руководства и мы отмечали все вмести за одним столом. Я и ещё трое мужчин. Тут спустился он и подсел к нам, был удивлён, увидев меня.. Двое мужчин из нашей скромной компании пели мне деферамбы и ухаживали. И тут он обратился : Маргоша.. Я глянула на него, а он :Я потом скажу. Я: Когда? Он: Завтра. Я : меня тут не будет . Ответ: тогда я напишу смс. Моя реакция: Оооо. У тебя есть мой номер? Он: Не составит труда достать его. Я: Ну посмотрим…сомневаюсь. Далее мы остались втроём : я, он и мой «ухажёр». Спустилась к нам за стол его девушка, присела к нему, он настойчиво сказал, чтобы она покинула нас. Все к тому времени были на летней площадке . Крикнули, позвав его ко всем. Он встал и покидал нас с «ухажёром» . Обратился ко мне: Марго, хватит пить минералку, не будь такой серьёзной, пойдём ко всем .

Как его понять? Вот о чём я думаю все месяцы. Спасибо, что я смогла высказаться тут. Задумываюсь о том, чтобы прибегнуть к помощи психолога, ибо «повернуло» на нём с первого взгляда, прогресса и выхода невидно
]]> Thu, 26 Aug 2010 23:42:36 +0200 http://nametle.ru/index.php?showtopic=16791 http://nametle.ru/index.php?showtopic=16349 Здравствуйте, нужна помощь для образа. смысл в том, что он должен быть узнаваем, прост, но в то же время необычен и незамыленный. девушка восточной внешности. предложили вариант гейши, но уж слишком просто и примитивно. хотелось бы послушать вас. наверняка среди вас есть творческие люди, которые помогут, заранее благодарю))) Fri, 20 Aug 2010 22:02:11 +0200 http://nametle.ru/index.php?showtopic=16349 http://nametle.ru/index.php?showtopic=16337 Здравствуйте! Я Амазонка из джунглей Колумбии. Родилась там в пещере среди женщин воинов племени ифу, племени амазонок, в честь которых самую большую речку в мире назвали Амазонкой. Сначало я была совсем малюсенькой, но потом ела каждый день бананы, мандарины, апельсины, шоколадное мороженное, шоколадные конфеты, шоколадки, взбитые сливки с повидлом и выросла. Стала амазонкой. Иногда хожу по джунглям, собираю ягоды, орхидеи, плету венки, пою песенки и купаюсь с сёстрами амазонками. Нам хорошо. Здесь всегда тепло и нет зимы. Здесь в мире моих фантазий. Кем я хочу быть? Пока не знаю. Вот получу паспорт и Вам обязательно самым первым расскажу. Моё хобби? Путешествую по интернету, читаю, смотрю, переписываюсь с девушками и женщинами, учусь, мечтаю и фантазирую. Люблю всё красивое, потому что сама очень красивая. Кто хочет со мнойпереписываться? Пишите мне и я отвечу. Кто не хочет, не пишите, потому что я обидчивая. Люблю поплакать. Слёзы меня лечат. Мои слёзы. Форум мне нравится, потому что они цвета неба, в котором между облаков летают ангелочки. Fri, 20 Aug 2010 14:20:43 +0200 http://nametle.ru/index.php?showtopic=16337 http://nametle.ru/index.php?showtopic=16238 Очень люблю обсуждать литературу, отношения,психологию личностей=)Именно,поэтому я здесь.
Очень увлеклась в последнее время книгами Светланы Ермаковой и Леонида Жарова. Хочу с вами их пообсуждать. они пишут про семью,секс,измены,детей и правильное питание.
Пишите мне=)и я скажу вам,где можно приобрести их книги очень дешево и быстро]]> Wed, 18 Aug 2010 08:21:10 +0200 http://nametle.ru/index.php?showtopic=16238 http://nametle.ru/index.php?showtopic=16237 Интересно узнать мнение. Удавалось ли вам после рождения детей сохранять страсть и обходиться без измен?]]> Wed, 18 Aug 2010 08:10:03 +0200 http://nametle.ru/index.php?showtopic=16237 http://nametle.ru/index.php?showtopic=16214 Увлекаюсь путешествиями, музыкой и рисованием, ну и просто получать от жизни удовольствие и радость ))
]]> Tue, 17 Aug 2010 19:35:56 +0200 http://nametle.ru/index.php?showtopic=16214 http://nametle.ru/index.php?showtopic=16028 ]]> Fri, 13 Aug 2010 16:03:39 +0200 http://nametle.ru/index.php?showtopic=16028 http://nametle.ru/index.php?showtopic=15980 Сегодня год свадьбы. Ситцевая, короче. Купил подарок.
Готовил ужин 4 часа. Рецепты все в первый раз прочитал в инете. На кухне градусов 50. Дышать нечем. В общем, получил полное обезвоживание организма. ))) Все приготовил, выпил полбутылки пива холодного. Жду. Приходит.
Встретились в прихожей. "Привет", "привет". Целуемся.
Она сразу: "я в душ, сооруди чего-нибудь на стол".
Я: "Хорош командовать".
Она: "ты выпил что ли?!".
Я: "да, пиво".
Она: "Блин, а как же наше дорогое вино?!".
Я: "А что с ним?".
Она: "Мы же его хотели вечером вместе пить".
Я: "Так в чем же дело?".
Она: "Так нафига ты пиво пил?!".
Я: "Пить хотел...".
Она: "Ну и нафиг тебя...".
Уходит на кухню. Проходит 20 минут. Заходит.
"Мясо вкусное".
Я: "Спасибо".
Она: "Пошли на кухню".
Я: "Не могу, пиво выпил...".
Она: "Хватит издеваться!!!!!!!!!!!!!!".
Уходит. Прошло ещё 10 минут. Заходит.
"Твои подарки!"
Кидает в меня пакет. Ладно не в лицо. В шею попала.
"Спасибо" - говорю. - "Твои в спальне на кровати".
Смотрим молча телевизор. Начинается футбол.
Она: "Иди на кухню смотреть".
Я: "Ок!".
Утром. Проснулась.
"Ты меня совсем не любишь!".
"С чего ты взяла?! Люблю!".
"Тебе просто кажется, что любишь...".
"Нет, не кажется".
"Нет...Ты меня совсем не любишь..." Плачет...


Вопрос: Это, вообще, нормально все?! Кто кого не любит?!


]]> Wed, 11 Aug 2010 19:48:54 +0200 http://nametle.ru/index.php?showtopic=15980 http://nametle.ru/index.php?showtopic=15975 Познакомилась в чужом городе с мужчиной. Хотелось завести хоть каких-нибудь знакомых. В конечном результате мы оба влюбились в друг-друга без ума. Очень хороший человек. Но есть семья и ребенок трехлетний. Ребенок усыновленный,т.к. жена не может иметь детей. По его расказам и раньше у него были девушки,но из сеиьи он уходить не собирался. Теперь мы живем вместе,от жены он ушел. Ребенка безумно любит,отправил жену с сыном на месяц за границу. Помогает всячески. Много времени проводит с сыном. Сначала жена вела себя по-хорошему: просила вернуться,говорила что любит. Теперь начала скандалить,угрожать ему разлукой с сыном, писать и говорить про меня всякие гадости. Очень неприятно. Неприятно,что она при нем начинает говорить такие вещи про меня.... Девушки,у кого была похожая ситуация? как вы это переживали? Fri, 06 Aug 2010 11:40:16 +0200 http://nametle.ru/index.php?showtopic=15975 http://nametle.ru/index.php?showtopic=15970 У меня были проблемы с желудком. Случайно на мед.выставке наткнулась на Мези-вит. Пропила курс, желудок перестал беспокоить. Девченки, выручайте!!! Оббегала все аптеки, нигде не могу купить этот препарат. Может кому где попадался? Wed, 04 Aug 2010 17:26:05 +0200 http://nametle.ru/index.php?showtopic=15970 http://nametle.ru/index.php?showtopic=15963
планируется написание очередной:) книги о похудении.
Что у вас не получается при худении? Что было бы интересно увидеть в книге?
Искренне приветствуются любые советы, пожелания, наболевшее, проблемы.
То есть буду этому очень рад.
С уважением,

budaev

]]> Thu, 22 Jul 2010 23:09:30 +0200 http://nametle.ru/index.php?showtopic=15963 http://nametle.ru/index.php?showtopic=15959 гинекологов очень боюсь.подскажите что-нибудь...пожалуйста..]]> Sat, 17 Jul 2010 19:47:37 +0200 http://nametle.ru/index.php?showtopic=15959 http://nametle.ru/index.php?showtopic=15958

В общем сейчас моя жизнь сторится по алгоритму работа-дом...ну и раз в 1-2 недели - встречи с общими друзьями....я не вижу ничего!!!Он меня никуда не пускает....логика подсказывает валить надо, а я не могу....я люблю еще его ( вернее частички его, прошлого)...и у меня еще осталась надежда что тот кого я люблю вернется...Это глупо?И лучше просто уйти?????????]]> Sat, 17 Jul 2010 15:29:56 +0200 http://nametle.ru/index.php?showtopic=15958 http://nametle.ru/index.php?showtopic=15956 Срочно выручайте!!! Свадьба через пол года, однако, большие проблемы со свадебным платьем! Нет хороших магазинов в моем городке, хочу заказать платье через интернет, думаете стоит ли??? И какие интернет магазины вы можете порекомендовать!
Заранее спасибо!
]]> Fri, 16 Jul 2010 16:54:42 +0200 http://nametle.ru/index.php?showtopic=15956 http://nametle.ru/index.php?showtopic=15952 . Например, переживания и плачь приводят к гибели нервных клеток и отщеплению от оперативной памяти мозга события. Как результат вместо объединения многочисленных и разнообразных стимулов в профессию образуется рассредоточение на элементы – исчезает интуитивность и фантазия.
. Например, «рискованность поведения» приводит к неукротимому желанию обмануть, даже если разоблачение может быть мгновенным. Поскольку люди социальны, обучаются друг и друга, то даёт возможность жить ни чего не делая в реалиях, строя из себя начальника или сведущего человека. От индивидуума начинает требоваться лишь одно – по возможности расширять круг общения, для поиска следующих «жертв». С учётом же проживания в городе и занятия торговлей, управлением в производстве отпадают все проблемы – есть защита на все случаи обстоятельств.
]]> Sun, 11 Jul 2010 12:58:49 +0200 http://nametle.ru/index.php?showtopic=15952 http://nametle.ru/index.php?showtopic=15951 обобщённый многочисленный опыт не годен для других. Особенно портит положение дел то, что воспитанием детей занимаются издревле, образовав многочисленные школы, а наука психология очень молода. Автор предлагает читателю более не интересоваться прочтением множества противоречивых книг, а подумать над тем, что если нет алгоритма, формулы или схемы, то учебный труд может считаться чьим-то жизненным опытом - не более того.
. Прежде чем перейти к изложению основ психологий групп необходимо напомнить о том, что вся современная логика образовалась в результате перехода горизонтальной системы ориентирования животных в окружающем пространстве: я, цель, ориентир - для поиска еды, сна и отдыха – в вертикальную систему оценок иерархической значимости предметов, социального статуса личности или профессий. Именно таким образом мы выбираем, чем заниматься в жизни, с кем дружить и работать.
----------------(см. схему)------------------------------
. Например, на работе мало охотно вступают в контакт со слабо разбирающимся в предмете индивидуумом, хотя одновременно не очень любят все знающих профессионалов – быть должником.
. Например, отличаясь между собой профессиями в быту люди запросто общаются с достигшими вершин мастерства, не считая себя чем-то хуже – каждый выбирает жизненный путь сам, заранее не зная, где буде легче и вольготнее, прибыльнее.
. Все группы отличаются между собой численностью. Почему же это такой важный элемент? Находясь в определённых взаимоотношениях мы определяем свою иерархию по отношению ко всем окружающим. Именно это определяет, кто лидер, а кто ведомый; чьи указания и мнения будут более авторитетны, чью волю выполняют другие. Если группа очень многочисленна, то для более или менее существенного роста в ней приходится проходить многоступенчатую «служебную лестницу», что считается мало привлекательным из-за длительности процесса. Так же сложно добиться признания «начальника» с соответствующим вознаграждением, т.к. велика конкуренция и затруднительно обратить на себя внимание «руководства». Малая же численность приводит не только к заметности, но и к постоянной востребованности личности, что разница между «подчинённым» и «начальником» может не только стираться практически полностью, но и происходит своеобразный переворот ролей – более активный и насущно для чего-то необходимый на определённый момент начинает главенствовать над другими.
---------(см. схемы)--------------------
. Например, у добрых родителей что-то пожелавший сделать самостоятельно малолетний ребёнок превращается из подчинённого в «героя» - все молча ждут, после хвалят и восхищаются (на схемах ожидание окружающих означает небольшой подъём рядового члена «идеальной семьи» из самой нижней точки иерархии, т.к. все осознают, что он собирается сделать что-то «выдающееся» - до этого же его ни кто практически не замечает).
. Например, в многочисленной группе рядовой член стаи с самого низа не только незаметен начальству, но и при любых неудачах из-за общности работы оказывается «крайним» - орут, наказывают и обещают уволить. Приближённые же к руководству находятся на недосягаемой высоте, реально конкурируя только с небольшой группой непосредственных подчинённых и коллег. Лишь изредка незаменимый в силу редкости профессии исполнитель может на равных или с гонором работать, делаясь на короткий непродолжительный срок всех «выше».
. Например, если в очень многочисленной группе рядовому члену практически всё равно, что о нём думает какое-то конкретное лицо, то для выдвижения собственной кандидатуры на лидерство само собой разумеющееся используется хамство и обман. В семье же это невозможно, неприемлемо для всех окружающих из-за возможных последователей подобного «подвига».
. Например, становясь на какой-то срок «героем» в памяти мозга происходит объединение всех жизненных стимулов под эгидой какого-то одного (как это доказал Павлов на опытах с собакой и лампочкой). Как результат из-за объединения различных чувств в комплексы происходит переход к высшей нервной деятельности, по причине не явности многочисленных одновременных жизненных стимулов развивается фантазия: быстрая обучаемость, возможность во взрослом состоянии созидать что-то новое.
. Например, сравнивая схемы деревенских и городских семей очевидно, что в одном случае дети мечтают стать просто взрослыми, как их любимые, иерархически всегда более высоко значимые отец и мать, то в другом стремятся быть героями игр и фильмов, жизненных примеров других преуспевших в жизни людей. В следствии всего у одних нет предрасположенности к какой-то определённой профессии, им всё равно чем заниматься в их безынициативной жизни, то другие готовы ради достижения желаемого затратить годы труда.
. Например, хотя кажется, что в избалованных семьях должны быть самые умные и целеустремлённые дети, но в реалиях объединение множества стимулов под эгидой какого-то основного носит не необходимый личности или семье характер, а случайный, хаотичный и пустяковый (обозначается на схеме пунктиром).
. Схемы различных семей и стаи демонстрируют не только модель общения в определённой группе, но из-за важности воспитания детей ещё и то или иное социальное устройство общества.
. Например, любовь к многодетности, как это традиционно в Китае, приводит к длинной иерархической цепочке должностей на предприятиях. Практикуется неукоснительне подчинение в любых жизненных случаях, подобострастие, тогда как в странах с суровым климатом в малочисленных семьях каждый индивидуум воспитывается самостоятельным «героем», как это разумеющееся у горских народов, жителей пустынь или арктических побережий Шотландии.
. Например, сравнивая схему городской семьи с другими можно думать о надуманности небольшого сдвига лидера относительно остальных членов, малой или несуществующей связью с социальной средой общества. Тем не менее если в государстве поощряются учёные, являясь лидерами для всех, то поскольку на более или менее серьёзное обучение необходимо затратить от 15 лет, то уже в начальные годы школярства отец и мать могут ясно осознавать лучшие способности ребёнка по сравнению с собой, реальность более высокой социальной значимости у растущего индивидуума. Диктат подобных лиц остальным говорит о интенсивно развивающейся экономике; небольшом количестве иерархических ступеней с низу до верха, когда каждый выпускник ВУЗа реально способен после окончания учебного заведения практически сразу же занять подобающее уровню своего образования социальное положение.
. Завершая специально несколько упрощённый автором материал можно заметить, что некоторые из схем верха рис.500 не были включены по причине их работы только в дегенеративных сообществах, подобии Американского типа. Где семья и стая из-за многонациональности и тем противоречивости проживающих народов преднамеренно хитро объединяются в единое целое при помощи специально придуманных законов и «общественного мнения».
. Например, дегенеративное объединение семьи и стаи в единое общество приводит к двум одновременным диаметрально противоположным моделям поведения – подобострастие и гонор настолько близко сосуществуют между практически равными в социальном плане людьми, что обман и понты, предательство считаются естественными процессами общения.
]]> Sun, 11 Jul 2010 12:57:11 +0200 http://nametle.ru/index.php?showtopic=15951 http://nametle.ru/index.php?showtopic=15950 именно мужские и женские отличительные признаки. Так слабый пол для кормления детей имеет большую, чем мужская грудь. Дошло до того, что современные женщины различными способами пытаются увеличить объём, делают пластические операции. Что это за «мода» и откуда это пошло, реальность понятия подобной красивости?
. Начнём с того, что реальное увеличение груди происходит после рождения ребёнка из-за наличия некоторого количества молока и в связи с началом полноты после 30-35 летнего возраста. Такие показатели, как обременение детьми и более старший возраст точно не могут являться факторами красивости.
. Ведение домашнего хозяйства отнимает много времени, поэтому всё успеть способна только спортивная особа. Учтя этот последний фактор можно прийти к выводу о некрасивости колыхающихся телесов при быстрых движениях корпусом. Откуда же пошёл миф о необходимости больших грудей, как не из Америки?! Съезжаясь со всего мира в многонациональный народ люди должны заранее готовиться к конфликтности общения, непонимания традиции и истоков той или иной манеры поведения окружающих. В такой ситуации из-за длительности подготовки слабого пола к сексуальным отношениям женщины оказываются мало заинтересованы в супружестве, кроме как для более обеспеченного проживания с менее интенсивной занятостью: не готовят еду, кормя мужа бутербродами и пицей, кукурузными хлопьями с молоком; выращивание детей превращают в своеобразный рекитирский бизнес по отношению к сильным мира сего. Кроме того многонациональность приводит и к тому, что по настоящему цениться начинает только здоровье и деньги, а не занятие тем или иным приоритетным для природно климатических условий страны видом деятельности. А ведь приспособленность тела под определённую профессию даёт большую часть успеха, начинает счисться красивостью для круга лиц. Таким образом занимающиеся тяжёлым физическим трудом вездесущее крестьянство и низко квалифицированные чернорабочие с их силой и выносливостью начинают диктовать окружающим «правила игры», где большая женская грудь говорит о габаритах партнёра. Любят здоровых баб при одновременном желании самому быть крупнее и значительнее, что и приводит к жажде вида выпячивания полового отличительного признака.
. Например, болтающиеся и свешивающиеся груди это признак не только излишнего веса и возраста, отсутствия спортивного и здорового вида, но и увядание, старость. Малая циркуляция крови из-за «перегиба» означает ещё и угрозу возникновения онкологического заболевания.
. Например, по национальным танцам народов можно определить характер основного вида деятельности, лучшую приспособленность фигуры и тела к профессии с соответствующим понятием красивости. Так у горских народов из-за необходимости умения сохранять равновесие на крутых склонах узкая женская талия с небольшой грудью и быстрая подвижность спортивных мужских фигур это красиво, тогда как у проживающих в холодных краях Норвегии подобное скорее ущербность. Живущие выпасом скота в горной местности монголы считают низкий рост приоритетом, тогда как для занимающиеся практически тем же ковбоев из-за необходимости длинных перегонов животных верхом на лошадях это считается недостатком.
. Например, показателем здоровья и одновременной женственности могут служить широкие плечи и пропорциональные им бёдра – большие лёгкие и сердце, возможность без проблем выносить и родить ребёнка. Таким образом сходящиеся впереди между собой груди это не признак красивости, за что ратует вся деревенская Америка, а наоборот.
]]> Sun, 11 Jul 2010 12:55:24 +0200 http://nametle.ru/index.php?showtopic=15950 http://nametle.ru/index.php?showtopic=15949 Вроде все ясно и понятно, стараемся так и поступать.
Конечно, мы не ангелы, но хотя бы стараемся.
Но не знаю, что делать со сном ребенка. Днем это нормальный и хороший малыш, но спать уложить - это проблема. Ночью ворочается, во сне разговаривает, иногда вскакивает и плачет, успокоить нереально, так как он не слышит, что к нему говорят.
Врач много говорила о режиме дня, о спокойных играх перед сном.
Все это делаем. Но не помогает.
Поделитесь, может, у кого-то еще какие-то средства есть в запасе?]]> Sat, 10 Jul 2010 21:31:25 +0200 http://nametle.ru/index.php?showtopic=15949 http://nametle.ru/index.php?showtopic=15948 Во время семидневнего перерыва между упаковками противозачаточных таблеток нужно дополнительно предохраняться? Sat, 10 Jul 2010 19:13:22 +0200 http://nametle.ru/index.php?showtopic=15948 http://nametle.ru/index.php?showtopic=15939 Вчера сказала мне, что была у врача, т.к. плохо себя почувствовала, слабость, и.т.д. вначале мы думали, что это переутомление после ЕГЭ(она школу заканчивает)
Ей сказали сделать анализ крови. Результат: что-то там повышенно, какие-то антитела, и подозрение на гепатит в. Она в слезах, говорит не знает откуда все это...сказала только мне, т.к. родителям боится говорить, и что делать в такой ситуации?]]> Mon, 28 Jun 2010 07:01:59 +0200 http://nametle.ru/index.php?showtopic=15939 http://nametle.ru/index.php?showtopic=15933 Sun, 20 Jun 2010 08:44:07 +0200 http://nametle.ru/index.php?showtopic=15933 http://nametle.ru/index.php?showtopic=15921 Мы набираем группу по йоге, планируем заниматься на свежем воздухе в парке Коломенское или Царицыно.
Занятие проводит сертифицированный инструктор.
Присоединяйтесь к нам! пишите сюда или на twamewa@mail.ru]]> Mon, 14 Jun 2010 18:08:44 +0200 http://nametle.ru/index.php?showtopic=15921 http://nametle.ru/index.php?showtopic=15919 Если у него появился кто то, то почему именно сейчас? ........
Родителям я не говорила что вышла замуж, они до сих пор думают что я просто с ним живу, а уж про то, что беременна......]]> Fri, 11 Jun 2010 11:59:02 +0200 http://nametle.ru/index.php?showtopic=15919 http://nametle.ru/index.php?showtopic=12666 Помогите советом! Я недавно развелась после 6-ти лет брака. Мне 26, а тут встретились с давним знакомым. Разговорились, решили сходить в кафе. В результате проговорили почти всю ночь, потом он поехал меня провожть и остался. Причем интима не было! Были разговоры и море нежных поцелуев. Прошло 4 дня, я постоянно думаю о нем. Он звонит, просит о встрече, а я не знаю, как мне быть. Ему всего 21, он даже никогда не встречался ни с кем толком, не говоря уже о совместной жизни. Меня к нему тянет безумно, но очень страшно причинит человеку боль. Подскажите, как быть? И вообще, когда женщина старше - это нормально? Thu, 22 Apr 2010 16:47:04 +0200 http://nametle.ru/index.php?showtopic=12666 http://nametle.ru/index.php?showtopic=12295 Дело в том что отношение с женой у меня изменились.Ее не так люблю как раньше и влюбился я в другую женщину,несмотря что она старше меня.

Стараюсь ухаживать за ней.Но она отказывается.Приглашал ее пару раз,но отказала мне.Признался ей в любви,но она думает что не серьезно все это. Я целый день думаю только о ней.]]> Mon, 12 Apr 2010 13:07:55 +0200 http://nametle.ru/index.php?showtopic=12295 http://nametle.ru/index.php?showtopic=11987 За этот год сильно поправилась. Решила заняться собой. Записалась в спорт-зал, стараюсь выбирать полезную и здоровую пищу. Но сбросить килограммы никак не могу. Вообще заметила, с занятиями спортом и попытками продержаться на салатах стала есть чаще и наверное даже больше, что до того как села на диету. Бывает еще по вечерам перед сном срываюсь - и к холодильнику (когда телевизор смотрю могу у мужа пакет чипсов подчистую съесть). Как контролировать аппетит? Кто что посоветует? Tue, 30 Mar 2010 22:05:46 +0200 http://nametle.ru/index.php?showtopic=11987 http://nametle.ru/index.php?showtopic=11572 ]]> Sun, 14 Mar 2010 09:53:26 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=11572 http://nametle.ru/index.php?showtopic=11570 или нет таких??? Sun, 14 Mar 2010 07:24:35 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=11570 http://nametle.ru/index.php?showtopic=11569 ]]> Sun, 14 Mar 2010 07:23:19 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=11569 http://nametle.ru/index.php?showtopic=11568 как лечите и чем? Sun, 14 Mar 2010 07:21:49 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=11568 http://nametle.ru/index.php?showtopic=11567 ]]> Sun, 14 Mar 2010 07:20:50 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=11567 http://nametle.ru/index.php?showtopic=10162 Наконец-то все организовали и отдали Машу в бассейн. Ходим уже месяц по 2 раза в неделю после школы, тренер говорит, что есть успехи, сама дочка тоже довольная все ей нравится. Только вот одна проблема. Уже второй раз - простуда. Вроде и голову сушим и на улицу сразу не выходим, да и вообще на машине же. В бассейн ходила, там тоже особо вроже не сквозит нигде. Что посоветуете, как уберечься от простуд?]]> Mon, 22 Feb 2010 13:28:55 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=10162 http://nametle.ru/index.php?showtopic=10161 Такая возникала проблема. Заболела после каникул обычной простудой, температура была, но не очень уж и высокая, кашель, насморк, немного болело горло. Вобщем полечилась и через 3 дня симптомы все пропали и я вышла на работу. Через неделю снова температура-насморк. Ходила ходила несколько дней, опять взяла больничный. И так несколько раз. Сейчас вот - опять 37,2 и насморк. Сижу чихаю. Вроде и отпуск был недавно и не могу сказать, что особенно как-то устаю на работе. Подскажите, пожалуйста, в чем может быть дело? Mon, 22 Feb 2010 13:22:34 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=10161 http://nametle.ru/index.php?showtopic=10080 Хотела бы витаминов курс пропить, все не определюсь каких только. Тут еще наткнулась в ТОПе на статью про выбор витаминов. Там говориться, что важно не только витамины и минералы чтобы были в витаминных комплексах, но и лактобактерии. Хотелось бы узнать Ваше мнение, стоит ли приобретать с этими лактобактериями витамины или обычных комплексов витамины+минералы вполне достаточно? Sat, 20 Feb 2010 13:24:29 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=10080 http://nametle.ru/index.php?showtopic=9053 С марта месяца договорились отдать дочку в частный детский сад (сейчас она у нас с няней сидит). Все же и коллектив, да и к школе пора поинтенсивнее готовиться уже. Прививки все сделали, по здоровью вроде никаких противопоказаний нет. На что еще обратить внимание еще посоветуете? Sun, 14 Feb 2010 16:15:21 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=9053 http://nametle.ru/index.php?showtopic=9052 В офисе много кто заболел на прошлой неделе, переживаю как бы тоже не заболеть. Купила аскорбинку и экстракт элеутеррококка, там как-то нет четких указаний по сколку их принимать, кто что посоветует. Sun, 14 Feb 2010 16:03:50 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=9052 http://nametle.ru/index.php?showtopic=7902 За последний год набрала 5 кг. Решила - пора худеть. Диету выбрала довольно жесткую, много продуктов исключила - в основном сидела на овощах и крупах. В плане фигуры - все снова устраивает, но стала уставать больше по вечерам, простой ОРЗ не могу вылечить по 2 недели, уже в этом году брала больничный. Как снова вернуть тонус и поправить иммунитет, кто что посоветует? Thu, 11 Feb 2010 15:27:45 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=7902 http://nametle.ru/index.php?showtopic=6205
Есть несколько способов борьбы с лишним весом, они очевидны – постоянные занятия спортом и диеты. Не все люди в одинаковой мере готовы заниматься спортом, но вот, пожалуй, нет ни одного человека, который хотя бы день не сидел на диете. Вы наверняка можете назвать десятки популярных диет, но если речь заходит об эффективности… Да, безусловно, результаты есть, но, к сожалению, краткосрочные. Истощившись, жировая клетка значительно активней набирает вес.

Именно поэтому наша методика похудения – уникальна. Во-первых, она учитывает индивидуальные особенности каждого человека – возраст, генетические и психологические особенности, группу крови, вкусовые предпочтения и т.д. Во-вторых, она использует передовые компьютерные технологии наряду с феноменальными разработками ведущих специалистов в области диетологии. Безусловно, нами учитываются методы и достижения зарубежных ученых, но за основу берутся привычки в еде, темп жизни и менталитет постсоветского населения.

Только подумайте – уже через 7 дней вы можете потерять до 30% лишнего веса!



]]> Tue, 02 Feb 2010 13:30:39 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=6205 http://nametle.ru/index.php?showtopic=6203 В аптеке фармацевт сказал, что витамины желательно выбирать с лактобактериями в составе. Именно такие действительно эффективно укрепляют иммунитет, который очень сильно зависит оказывается от микрофлоры кишечника. Я всегда полагала, что для иммунитета вообще простой аскорбинки достаточно принять побольше. Подскажите пожалуйста, что должно входить в состав витаминного комплекса для укрепления иммунитета? Tue, 02 Feb 2010 12:28:09 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=6203 http://nametle.ru/index.php?showtopic=6059 Решили пропить витамины, пришла в аптеку - там столько видов их. Кто что пробовал, что посоветуете для девочки 6 лет Mon, 01 Feb 2010 13:18:23 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=6059 http://nametle.ru/index.php?showtopic=5373 Морозы просто ужасные, стараюсь одеваться как можно теплее, но все равно, пока дохожу от метро до дома - руки-ноги коченеют, да и вообще - замерзаю. Переживаю, как бы не заболеть. Кто что посоветует? Sat, 30 Jan 2010 13:23:48 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=5373 http://nametle.ru/index.php?showtopic=4772 Ездили с мужем на отдых на Бали, отдохнули замечательно. А вот как вернулась в московские холода - сразу слегла: кашель, насморк, температура. В-общем, на работу вышла только на 3 дня пока - и на больничный сразу. Может быть дело в перемене климата? Кто что посоветует, чтобы в будущем избежать подобных ситуаций? Thu, 21 Jan 2010 13:45:08 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=4772 http://nametle.ru/index.php?showtopic=4769 Первый раз взяли с собой дочку кататься на лыжах в Андорру. Видимо где-то недоглядели - ребенок простудился. Лечили неделю антибиотиками, вот сегодня первый день пошла в школу. Врач сказал, все хорошо, но мы все же опасаемся, не слишком ли антибиотики сильный удар по организму? Wed, 20 Jan 2010 16:23:23 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=4769 http://nametle.ru/index.php?showtopic=4023
Классические методы обследования (рентгеновская, ультразвуковая, компьютерная и ядерная томография) отражают структуру органа и ее изменения. ПЭТ же точно регистрирует явления, которые этому предшествуют - изменения в обменных процессах.

При помощи позитронно-эмиссионной томографии возможно отображение процессов обмена веществ в клетках организма: высокоактивные раковые клетки более интенсивно накапливают молекулы фруктозы низкой степени радиоактивности, и их излучение появляются на экране ПЭТ как светящиеся точки. Таким образом, можно отчетливо распознать даже миллиметровые опухолевые структуры. Однако, истинная локализация опухолевых образований с ПЭТ часто трудна. Здесь доминирует компьютерная томография и ее специализация - точное изображение тканевых структур.

Позитронно-эмиссионный томографКомбинация обоих принципов в ПЭТ/КТ дает следующие возможности:

- точный диагноз даже самых маленьких очагов рака

- точное наблюдение течения болезни

- своевременное распознавание и безотлагательное лечение рецидива заболевания

- оптимальное терапевтическое планирование: уже через 2 недели можно с высокой степенью надежности установить, к примеру, эффективна ли химиотерапия или нет. Это помогает сэкономить расходы и сохранить надлежащее качество жизни пациентов, заблаговременно прекратив как сложные процедуры, так и неэффективные виды терапии.

ПЭТ официально признан как аппарат, чувствительность которого во много раз выше, чем у его прообразов - компьютерного и магнитно-ядерного томографов. Кроме того, новый метод по сравнению с традиционными может отображать новые функции и их изменения более качественно, что способствует самому раннему распознаванию патологических сдвигов - задолго до появления морфологических изменений.

Особенное значение имеют возможности этого оборудования при диагностике опухолей и их метастазов, воспалительных процессов, повреждений миокарда, эпилепсии и многих других заболеваний. ПЭТ - единственный в мире аппарат, позволяющий диагностировать раковую опухоль на так называемой "нулевой" стадии.

Все обследования проводятся в амбулаторных условиях, не имеют противопоказаний, побочных действий, возрастных ограничений, не травматичны и могут неоднократно повторяться без риска для больного.

Источник: isranova.co.il]]> Thu, 07 Jan 2010 12:05:28 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=4023 http://nametle.ru/index.php?showtopic=4004 Девочки, девушки, женщины, подскажите мне, прошу! =______= я жутко расстроена.
как избавиться от следа за сутки *ну чуть-чуть больше*? как помочь заживлению ранки? чем помазать, чтобы всё прошло оооочень быстро...
Заранее спасибо.]]> Wed, 30 Dec 2009 14:40:21 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=4004 http://nametle.ru/index.php?showtopic=4003 Это случится в жизни каждой женщины. Я не знаю что мне делать. Постоянные приливы жара сменяются леденящим холодом. Я стала очень злой, нервной и раздражительной. Начинаю кидаться с криками на людей по любому поводу. Кто нибудь помогите мне, пожалуйста. Tue, 29 Dec 2009 19:27:25 +0100 http://nametle.ru/index.php?showtopic=4003